Das Online-Dating boomt in Deutschland, mit Millionen von Menschen, die Apps wie Tinder, Parship und Bumble nutzen, um potenzielle Partner zu finden. Trotzdem kann die Partnersuche online auch zu Stress und Frust führen, was zu einem sogenannten „Dating-Burnout“ führen kann. Vor allem junge Menschen sind unsicher angesichts der vielen Optionen, die das Internet bietet. Manipulierte Fotos und die Vielzahl an potenziellen Partnern können falsche Erwartungen wecken und zu Enttäuschungen führen. Auch Ghosting, das plötzliche Ignorieren oder Blockieren durch einen potenziellen Partner, kann zum Dating-Burnout beitragen.
Experten wie die Sozialpsychologin und Paartherapeutin Johanna Degen warnen davor, sich beim Online-Dating zu sehr zu optimieren und zu schummeln. Die Vorstellung, sich von der besten Seite präsentieren zu müssen, kann zu noch mehr Stress führen, besonders wenn man mit der Realität konfrontiert wird. Lügen bei Angaben wie Größe, Bildungsstand oder Beziehungsstatus sind ebenfalls nicht selten. Einige Menschen nutzen sogar Dating-Plattformen, obwohl sie bereits in einer festen Beziehung sind.
Trotzdem hat das Online-Dating auch Vorteile, wie die Möglichkeit, potenzielle Partner aus verschiedenen kulturellen Backgrounds kennenzulernen. Auch gesellschaftliche Schichten spielen eine geringere Rolle. Die weltweite Auswahl an potenziellen Partnern ist riesig und ermöglicht es Menschen, mit anderen in Kontakt zu treten, die sie im Alltag nie kennengelernt hätten. Obwohl viele Menschen denken, dass auf Dating-Apps hauptsächlich nach One-Night-Stands gesucht wird, zeigt eine Umfrage des IT-Branchenverbands Bitkom, dass die meisten Nutzer sich nach einer festen Beziehung sehnen.
Wie findet man also erfolgreich einen Partner oder eine Partnerin beim Online-Dating? Experten empfehlen, sich nicht zu verstellen und ehrlich zu bleiben. Das bedeutet, keine gefälschten Informationen anzugeben oder nur die besten Seiten von sich zu zeigen. Man sollte nur denen gefallen, an denen man auch selbst interessiert ist. Um die richtige Person zu finden, muss man alle anderen aussortieren, indem man ehrlich bleibt. Letztendlich geht es darum, authentisch zu sein und sich nicht zu verstellen, um die richtige Person zu finden.
